Stylegent
Bethenny FrankelBethenny Frankel

Bethenny Frankel tegi koos California Almondiga koostööd, et reklaamida USAs suupistetoitu (jah, see on asi). Rääkisime kuulsa tõsielustaari ja Skinnygirli asutajaga, et saada tema näpunäiteid nälja leevendamiseks:

K: Mis määratleb teile nutika suupiste?
A: Midagi suurest portsjonkotist, karbist või mahutist välja söömine on kutse sellega üle pingutada. Nutikas suupiste peaks sisaldama piiratud arvu kaloreid - 200 on ideaalne. Suupiste peaks eesmärgi täitma ja seda täitma: olge siis, kui ihkate suhkrut või maiustusi või olete näljane või rikkute tahtlikult oma söögiisu, nii et te ei söö söögi või peo ajal üleliigselt, suupistetel peaks olema eesmärk. Suupistete söömine ei tohiks olla midagi, mida teete harjumuspäraselt või tegemise huvides või kuna mõni dieet ütles teile, et peate suupisteid tegema kell 10 ja kell 16.00. Õpid tundma oma keha ja seda, kas peate suupisteid sööma või mitte.

K: Kas inimesed peaksid suupistete ääres oma laua taga käima või minema minema?
A: Arvan, et suupisted peaksid alati olema kättesaadavad. Lõin Skinnygirli igapäevased toitumisbatoonid tervislike vahepaladena naiste rahakottidele. Mandlite või sojaubade baklažaanid, hummuse ja nisutükid või mandlitega tume šokolaad on suurepärased suupisted.


K: Kas on soovitatav suupisteid pärast õhtusööki?
A: Ma ütleksin, et suupisteid soovitatakse igal ajal teha, kui olete tõeliselt näljane, tehke seda mõistlikult ja mõistliku osaga.

K: Millised on teie lemmik suupisted?
A: Praetud krõpsud ja hummus, Skinnygirli tumeda šokolaadi mitmeteralised paneelilatid ja tume šokolaad mandlitega.

K: Mis saab neist, kellel on magus hammas? Mis on neile sobiv suupiste?
A: Pole halba. Ma söön šokolaadi kas jäätise või küpsise või tumeda šokolaadi kujul. Keegi ei saanud kunagi väikesele järeleandmisele rasva ja ma usun, et pigem luban kui võtan ära. Lõin Skinnygirli baarid, et inimestel oleks valku, süsivesikuid ja rahuldaks oma magusat hammast ja nälga ühe ampsuga.

Tyler Franch kujundab Stylegeni sünnipäevaks koti

Tyler Franch kujundab Stylegeni sünnipäevaks koti "Annie"

10 viisi värskendatud väljanägemiseks

10 viisi värskendatud väljanägemiseks

Kuidas kandma lämmatavaid kaelakeesid

Kuidas kandma lämmatavaid kaelakeesid