Stylegent
Rebecca õpitud elutund

Lahutage teiste inimeste arvamusi, kuid usaldage oma südant

Selles treeningtunnis pole midagi ilmselget. Kümmekond naist täidavad rea rütmilisi viinamarjaetappe, teevad kükke stabiilsuspallidega ja tõstavad kergeid raskusi. Kuid toimub rohkem kui see, mida esmapilgul näete. Üks naistest on läbinud seljaoperatsiooni ja meditsiinitöötajad ütlesid, et ta ei tee enam kunagi aeroobikatundi. Teine on toibumas auto kokkupõrkest saadud rasketest vigastustest. Paljud on terve elu kannatanud füüsiliste probleemide käes, teised mitmesuguste emotsionaalsete raskuste käes. Ja instruktor - trimmiv, elujõuline 41-aastane Rebecca Parton Fort Erie osariigist - on läbinud kõige pikema teekonna.

Pole tähtis, mida ta fitnessikliendid on läbi elanud - kurnav valu, suur depressioon, perekonnaseisuprobleemid, kehakaalu tõus - Becky on seda ise kogenud. Ta esitas endale väljakutse ja võitis. Just see teeb temast hingemodelli nii selle spordiklassi naistele kui ka perele, sõpradele ja kolleegidele. Kolm aastat tagasi ei arvanud keegi - ja kõige vähem Becky -, et ta võidab konkursi. Tema elu oli lahkelt öeldes e natuke segane. Esiteks oli tema lahutus - ja see polnud olnud ilus, jättes ta kahe noore tüdruku juurde kasvama. Siis suri tema armastatud 17-aastane õetütar Katie harvaesinevasse vähivormi. Seal oli helge koht, kui Becky abiellus oma teise mehe, 10-aastase noorema Chrisiga. Kuid mitte niipea polnud vastsed neiud ostnud tagasihoidliku maja, millel oli suur hüpoteek, kui Chris otsustas teha elektriku õpipoisiks tohutu palgakärpe.


See juhtus täpselt siis, kui Becky, saades 38-aastaseks, rasestus. Teisel trimestril tegi ta plaadi songa - arvatavasti aastate pärast, mil ta on töötanud erivajadustega laste ja teismeliste haridusliku abistajana. Ta läks haiglasse valutavate seljavaludega. Spetsialist ütles, et tõenäoliselt vajab ta operatsiooni. Reaktiivsuse ja hilisõhtuste Slushie prügikastide kombinatsiooniga tõusis Becky kaal raseduse ajal rohkem kui 200 naela. See ei langenud palju pärast seda, kui Turner sündis keisrilõike teel, suur terve poiss.

Siis läksid asjad hullemaks. Turner oli ärkvel ja kohmakas. Seal nad öösel pärast ööd oleksid olnud - Turner nutab, Becky muigab. Lõpuks ütles tema parim sõber, õde: “Piisab, kui piisavalt. See on suurem, kui arvate. ”Becky nõustus vastumeelselt, et peaks arsti kutsuma. "See oli mu elu kõige kohutavam aeg," ütleb naine nüüd.

Tema arst määras kohe sünnitusjärgse depressiooni raviks ravimeid ja paar nädalat hiljem hakkas pilvenurk tõusma. Becky jaoks piisas, et ta ette kujutaks oma järgmist sammu: kontrolli saamine seljavalude ja raskuse üle. Ta oli hästi teadlik treenimise positiivsest mõjust depressioonile, nii et kui laps oli kuuekuune, otsustas ta uuesti spordiklassidesse asuda. Ta oli olnud varem raske ja vormist väljas, 20ndate keskel. Toona, Jane Fonda sääre soojendajate ja spandex-rihmade hirmutaval ajastul, hakkas ta treeningtunnis tegutsema sümpaatse taganttüdrukuna. Kuid ta kaotas raskuse ja töötas juhendaja ja isikliku treenerina üles. Nüüd aga ütles tema füsioterapeut, et tema selg polnud vormis fitnessi jaoks. Hirmuta, Becky proovis sammuklassi. Ta ei saanud seda teha. Ta proovis põhilist aeroobikatundi. Ta ei saanud seda teha. "Ma teen oma klassi," ütles ta ise.

Ta sai kokku paar seljataga kannatanut ja rentis kohalikus kergejõustikuklubis privaatruumi. Nad tegid esimesel õhtul oma kiuslike higiste sortimendis ühe haletsusväärse grupi, naljatades, et neil võib olla selline valu, et nad peaksid üksteise kingapaelad kinni siduma. Klass, mis hõlmas pisut marssimist ja mõningaid katseid tõsta käed e pea kohal, algas kell 18.00. ja oli 6:30 lõpuks üsna valmis. Becky, kes hakkas märkama, et nii selg kui ka vaim tugevnevad aeglaselt, kutsus rühma üles püsima kaks korda nädalas. "Kui teil on olnud halb päev ja saate end jõusaali vedada, muudab see kogu maailma oluliseks," rääkis ta neile.

Supertoidud

Supertoidud

Vereõed

Vereõed

TGIM! Miks peaksite esmaspäeviti omaks võtma?

TGIM! Miks peaksite esmaspäeviti omaks võtma?