Stylegent
5 tervislikku põhjust süüa rohkem konserveeritud ja külmutatud toite

5 tervislikku põhjust süüa rohkem konserveeritud ja külmutatud toite

Galerii November tee dieeti 1/6 Foto, Istockphoto. Lisate toitainete saamiseks külmutage Üllatav fakt: mõned külmutatud tooted on toitvamad kui värsked. Suurbritannia Chesteri ülikoolis 2013....

6 uut supertoitu, mida nüüd proovida

6 uut supertoitu, mida nüüd proovida

Foto, Sian Richards. Proovige uut supertoitu Kõik on välja viidud? Andke uusimatele toiteelektrijaamadele minek. 1. Kakao noad Veerand tassi antioksüdantide rikka, südametervisliku kakao sisaldab 9 g...

6 viisi, kuidas tööl rohkem energiat saada

6 viisi, kuidas tööl rohkem energiat saada

Galerii Kas sööge hästi 9.-5 1/6 muna- ja röstsaia tartletti. Foto, Roberto Caruso. Minge hommikusöögiks suureks Pea alati täie kõhuga tööle. Brekkie nimetamine oma suurimaks toidukorraks mitte...

14 toitu, mis on omavahel tervislikumad

14 toitu, mis on omavahel tervislikumad

Galerii Sööge dünaamilisemaid duosid 1/6 (foto autor: Andreas Trauttmansdorff) Suurendage energiat kana ja greibiga Kui teil on tunne, et teil on aur otsa saanud, hankige kohe koensüümi Q10 (leidub...

Kaheksa kuulsuste tervise saladust, mis aitavad teil end vormis hoida

Kaheksa kuulsuste tervise saladust, mis aitavad teil end vormis hoida

Galerii Juuli 2014 tee dieeti 1/9 (Foto, Silvia Jansen / Getty Images) 1. Kombineeri süsivesikud Uudised vilguvad: kuulsuste dieet ei tähenda tingimata süsivesikutevaba dieeti. Tegelikult jäävad...

Seitse tervislikku harjumust, mille peaksite sellel aastal kujundama

Seitse tervislikku harjumust, mille peaksite sellel aastal kujundama

Galerii Tehke dieeti: käivitage hea soon 1/7 foto, toidukogumine, RF-pildid. Vargsi lisa rohelistes Kui seitsme kuni 10 portsjoni puuvilja ja köögivilja söömine päevas tundub hirmutav, pange mõni...

Nende näpunäidete abil saate teada, kuidas treeningutulemusi parandada

Nende näpunäidete abil saate teada, kuidas treeningutulemusi parandada

Galerii Kas toitumine: parandage treeningutulemusi 1/7 foto, iStockphoto. Treening graafiku alusel Nii et millal on parim aeg trenni teha? "Treeningul on igal kellaajal plusse ja miinuseid,"...

Kuidas säästa aega ja kaloreid, isegi proovimata

Kuidas säästa aega ja kaloreid, isegi proovimata

Galerii Kas dieeti | Mai 2014 1/7 Foto, Istockphoto. Lihtsustage hommikusööki Hommikuse söögikorra vahelejätmine võib lühikese aja jooksul aega kokku hoida, kuid uuringud näitavad, et see võib teie...

Kuidas kiiresti kõhurasvast lahti saada

Kuidas kiiresti kõhurasvast lahti saada

(Foto Cheyenne Ellis / Alyssa Pizer Management) Kas olete rahul sellega, et elate maailmas, kus toitumine toimub? Nii oleme ka meie. Sellepärast me arenesimegi Dieet, radikaalselt uus söömisviis,...

Tervislikud rasvad: Kuus põhjust, miks peate neist rohkem sööma

Tervislikud rasvad: Kuus põhjust, miks peate neist rohkem sööma

Galerii Dieedi pidamine: lisage oma tervislike rasvade sisaldust 1/6 Roberto Caruso foto Tea oma fakte Kaalulanguse osas on rasval halb räpp, kuna see pakib grammi rohkem kaloreid kui süsivesikud...