Stylegent
lennuki istmealuneFoto, iStock.

Lennureis on mugav, kiire ja hõlbus. See on ka ühe suuna pilet soovimatu suveniiri juurde - kangekaelne pea külm. Lennud on nii tihedalt planeeritud, et harva on lennuk enne järgmist õhkutõusu korralikult puhastatud. Selle tagajärjel ootavad jämedad mikroobe ja nakkavad kaaslased järgmist ohvrit.

Jason Tetro, kes on mikrobioloog ja raamatu autor, et vältida oma järgmise vagukese haigestumist, Idukood, peab silmas pidama neid peamisi toimepanijaid:

Ebasanitaarsed pinnad


Lennuki aluse lauad, käetoed, akna tõmbed ja istmetaskud - külmad vead armastavad nendele puutetundlikele aladele klammerduda. Kui haige reisija aevastas ja köhatas lennu ajal teed, võisid tema mikroobe ikka varitseda, kui te pardale lähete. "Bakterid ja viirused võivad pindadel ellu jääda mitu tundi, kui mitte päevi," ütleb Tetro. “Kui pinnad jäävad aevastamisvahemikku, võivad need sattuda külma mikroobe.” Kui neid pindu puudutate ja nina, suu või silmi puudutate, võib külmviirus teid haigeks teha. Ja ärge unustage lennuki vannituba. See on bakterite mänguväljak.

Lahendus: kasutage pärast nende pindade puudutamist ja vannitoa käsitsi puhastamist. Lihtsalt veenduge, et kasutate seda õigesti. "Käsipuhastid vajavad tõhusust 15 kuni 20 sekundit" niiskust "," ütleb Tetro. "Parim nõuanne on loota 15-le ja kui te seda ei tee, siis uuesti taotleda."

Samuti on nutikas oma keskkonda puhastada. 62–70 protsenti etanooli või isopropüülalkoholi sisaldava salvrätiku abil puhastage need pinnad igaüks umbes 15 sekundit.

Kaasreisijad

Kui keegi köhib või aevastab 2 meetri raadiuses teist, võivad nende pisikud teid hingata või neelata. Tetro sõnul on parim viis nende lendavate viirusepiiskade vältimiseks salli kandmine. „Kui lähedal olev reisija köhib või aevastab, katke oma nina ja suu salliga 30–45 sekundiks. Pärast seda viirusetilgad settivad ja saate salli tagasi panna. ”Täiendava kaitse saamiseks valige villast sall - see on loodusliku antimikroobse omadusega.

Tyler Franch kujundab Stylegeni sünnipäevaks koti

Tyler Franch kujundab Stylegeni sünnipäevaks koti "Annie"

10 viisi värskendatud väljanägemiseks

10 viisi värskendatud väljanägemiseks

Kuidas kandma lämmatavaid kaelakeesid

Kuidas kandma lämmatavaid kaelakeesid