Stylegent
602-02662290cPõhifail

Järgmine kord, kui keegi ütleb teile, et olete naiivne või irratsionaalne, öelge neile, et nad eksivad; sa lihtsalt andud natuke maagilisele mõtlemisele. Lisaks andke neile teada, et selle tegemine pole aeg-ajalt nii hull mõte, eriti kui proovite kaotada liigset kaalu.

Uus uuring (via Aeg) Montreali turundusuuringute uurijad leidsid, et maagiline mõtlemine aitab mitte takistada edu saavutamist, vaid aitab inimestel toime tulla ülekaalulisuse ja dieediga. Ja see stress on väga reaalne. See hõlmab kaugemale pelgalt füüsilisest, st rasvata olekut inimese kehale ja üldisele tervisele, hõlmates ka valuliku sotsiaalse häbimärgistuse, mis võib tuleneda sellest, et ta on õhukese kinnisideega kultuuris pluss-suurus.

Maagilisest mõtlemisest saab sellise surve all omamoodi eneseabitehnika.


Mis on maagiline mõtlemine täpselt? Uuringu autorite sõnul on see siis, kui inimene “kutsub müstilisi, üleloomulikke jõude sündmustest aru saama, neid ennustama või isegi mõjutama, et neist stressirohketest olukordadest üle saada”.

Näiteks kui arvate, et kiusatusele vastupanemisega (näiteks koogikesi) võtab universum kuidagi teadmiseks ja tasub teile ühel päeval oma distsipliini eest tasu, siis laskute maagilisse mõtlemisse. Või kui arvate Lõunaranna dieet on raviks kõik teie kaalulangusprobleemid. Kui ütlete endale, et kolm pitsatükki on hea süüa, kuna teil oli terve nädal hea olla ja seepärast see ei loe, on teil maagiline mõtlemishetk. Ka teie ja mina jagame sama aju.

Veel üks maagilise mõtlemise näide, ütlevad uuringu autorid: kui dieedipidajad suhtuvad oma kehasse või vaimu kui võõrkehadesse, üritades neid rasvaks muuta, või iseloomustavad nad toitu kui omamoodi võrgutajat, püüdes neid alati rikkuda (j'avaldus: sool ja sool äädikalaastud!).

Dietoloogid ja personaaltreenerid võivad selliste ebareaalsete ja alaealiste mõtete peale silmi pöörata, kuid nad on ekslikud, kui nad alahindavad oma väärtust või võimu, kuna just sellised mõisted loodavad lootusele ja viivad positiivse tegevuseni. (Huvitav on see, et teadlased leidsid, et kui dieedipidaja kaotas oma võlu maagilise mõtlemise vastu, kaotas ta sageli otsusekindluse jätkata dieedi ja treeningurežiimiga.)

Nii et järgmine kord, kui teil on kiusatus hakata seda ekstra viilu maasika-rabarberikooki sööma (tegelikkuse kontroll: 400 kalorit!), Ärge tehke seda. Süüdista pagar, kes on selle sinu jaoks selgeks teinud, ja ütle endale, et sellest nädalast saab see nädal, mil lööd oma magusa võrgutaja lõpuks äärekivile. Kes teab? Seekord võib see tõsi olla.

Borrelioos

Borrelioos