Stylegent
Põhifail

Kogen endiselt kaaslaste survet, mis on minu vanuses naeruväärne. Elu hetkel peaksin oma tütrega rääkima eakaaslaste survest, mitte elama sellega ise.

See langeb minu peosõpradele. Ma jumaldan neid, neil on alati olnud minu selg ja ma võin neile midagi öelda. Kuid kui nad tahavad mind näha, tahavad nad alati, et me läheksime välja ja jääksime purju - tõesti purjus. Mulle ei meeldi alkohol. Mulle ei meeldi pohmelus. Mulle ei meeldi, kui olen avalikkuse ees väljas räpane. Kuid ma tahan näha oma peosõpru, keda ma juba aastaid tundsin, sest ma armastan neid.

Kui ma eelmisel nädalal mõnega neist kohtusin, oli see minu mõtteprotsess: okei, nii et me läheme baari ja nemad hakkavad jooma. Kas mul on hullem, kui lihtsalt käin nendega kaasas ja hoian nendega sammu - sest, möönan, võib vahel olla ka lõbus - või lähen siis minema, mitte jooma ja pean tegelema oma purjus sõpradega rääkimisega?


Ma tean, ma tean - kui nad hüppaksid sillalt maha, kas ma siis? (Ainult selleks, et neid päästa, muidugi!) Kas seda silmas pidades, kas tunnete kunagi oma sõprade survet? Rääkisin keskkooli juhendajaga, kes soovib oma kooli privaatsuse huvides jääda anonüümseks. Ma ei tunne peaaegu nii suurt vastastikust survet kui kooliajal, kuid on kordi, et see tabab mind ikkagi.

Siin on nõustaja näpunäited vastastikuse survega toimetulemiseks nii noortele kui ka vanadele.

1. Vaadake tähelepanelikult teid survestavaid inimesi: Kui nad ikkagi käituvad sedaviisi peaaegu 40-aastaselt, on midagi valesti. Kas need on sellised inimesed, kellega soovite aega veeta? Kui nad käituvad ainult sel viisil paar korda aastas, on see üks lugu - aga kui see käitumine on tavaline (öelge igal või peaaegu igal nädalavahetusel), siis olete võib-olla erinevatel lehtedel ega ole enam tõelised sõbrad. „Mõelge vaid oma ettevõttele - see on esimene samm, et vältida inimeste läheduses olemist, kes sunnivad teid tegema asju, mida te ei soovi teha. Kui nad oleksid tõelised sõbrad, toetaksid nad teie valikuid palju rohkem. ”Näen oma„ peosõpru ”ainult umbes neli korda aastas, kuid räägime regulaarselt telefoniga.


2. Öelge ei: “Kui ütlete ei, õppige seda tegema kiiresti ja ilma selgituseta. Kui proovite neile selgitada, miks te ei soovi jooma minna ega raisata, annate neile võimaluse oma põhjused ümber lükata ja survestate teid meelt muutma, ”räägib ta. Kutse tagasilükkamine raskendab neil kõigi põhjuste valimist, miks te ei soovi nendega minna. Probleem on mul vahel teha tahan nendega välja minna. Nad on mu sõbrad!

3. Mõelge endale kui määratud juhile: Kui olete nõus välja minema, kuid ei joo, siis mõelge endale, kes on DD, soovitab ta. „Võib tunduda, et olete veider mees, kuid vastutava rolli täitmine annab teile eesmärgi. Peale hea aja veetmise võite olla ka mõistuse hääl joodikute rühmas, kes ei mõtle selgelt. "Jah, see on auväärne roll, kuid isegi kaine olemise korral pole ma kindel, et m mõistuse hääl! Ohkas.

4. Viletsus armastab seltskonda: "Enamikul inimestest, kellel on alkoholitarbimisprobleeme, on raske leppida sellega, et teised inimesed seda ei tee, ja nad tõmbavad oma sõbrad sageli endaga kaasa," ütleb ta. „Kui ütlete neile, et olete otsustanud suitsetamisest loobuda või mitte nii palju juua, ütlevad nad tõenäoliselt selliseid asju nagu„ Oh, mida üks sigaret tegema hakkab? “Või„ Ärge olge hale, üks jook ei lähe sind tappa. '”Muidugi muutub üks kaheks või kolmeks ja järgmine asi, mille kohta tead, et oled raisatud. „Kui nad tulevad teie juurde nende kommentaaridega, pidage meeles, et sellel pole teiega midagi pistmist - nad õigustavad lihtsalt oma tegevust. Jääge oma relvade külge ja ärge langege nende lõksu. ”Liiga hilja! Ka mu sõpradel pole alkoholitarbimisega probleeme. Lihtsalt on nii, et kui nad välja lähevad, lähevad nad raskeks.


5. Võtke rahulikult: "Kui nad ei lase alla," ütleb naine, "ja teevad sellest palju ära, minge koos nendega välja ja tehke lihtsalt aeglaselt. Olete täiskasvanu ja saate nautida mõnda jooki ning kui olete juba piisavalt saanud, helistage sellele lihtsalt. Kui on kell 2 hommikul või keskööl ja soovite magama minna, siis lahkuge. ”On tõsi, nad ei aja mind baari. „Kui nad teavad, et te ei pidutse eriti, peaksid nad õnnelikud olema, et läksite kõigepealt välja. Lihtsalt minge omas tempos ja minge koju, kui olete selleks valmis. ”Teisisõnu on see kõik minu enda teha.

Järgmine kord, kui mina ja mu sõbrad tahame üksteist tõesti näha, kutsun nad välja keskööl pärastlõunaseks kohviks.

Kas teie sõbrad avaldavad teile kunagi survet? Jaa!

Jälgi mind @rebeccaeckler ja Kuidas kasvatada poissi

Kogege Türgi parimaid külgi

Kogege Türgi parimaid külgi

Mehhiko: hipiliku põgenemise Tulumi ja ajaloolise Koba avastamine: reisilugu

Mehhiko: hipiliku põgenemise Tulumi ja ajaloolise Koba avastamine: reisilugu

Kuus maalilist seiklusparki Kanadas

Kuus maalilist seiklusparki Kanadas