Stylegent
600-01614927dPõhifail

Kui kaua võtab teie tööl viibimine end välja ja välja? Mõnikord lõpetab tööga seotud bluusi avaldamine sama kiiresti ja lihtsalt näiliselt kahjutu toiminguna arvuti sisselülitamise ja töökaaslase e-kirja lugemise.

Kuid uus uuring (via Marie Claire) soovitab ka, et peale meeletuid suhteid või tööstresse, mis võivad meeleolu mõjutada, on teatav ületunnitöö, mis saadab töötajate õnnelikud hormoonid surmaspiraali.

Niisiis, kui pikk on enamiku inimeste jaoks liiga pikk aeg? Briti teadlaste uuringu kohaselt kannatavad depressiooni või depressiivse episoodi all 50 protsenti suurema tõenäosusega need töötajad, kes töötavad kuni 55 tundi nädalas. Enam kui 2000 uuringus osalenud riigiteenistujast 66 olid kaebused raske depressiooniepisoodi üle.


Samuti näitab uuring, et teatud töötajate rühmad on ületunnitöö negatiivse mõju suhtes vastuvõtlikumad kui teised. Suurema depressiooniriski all peeti eriti naisi ja neid, kellele ei makstud pingutuste eest õiglast tasu.

Teadlased väidavad, et nende mõjude korvamiseks on olemas viise. Alustuseks võiksid tööandjad, kes küsivad töötajate ületunnitööd, palkade tõstmist ja toetavamate töökeskkondade loomist.

Naistel võib aga oma vaimsete marmoride käes hoidmiseks olla vaja enamat kui tõste. Võib-olla vajavad nad kedagi, kes kodus lõtku korjab. Uuring leidis ka, et isegi hästi tasustatud naised kannatasid ületöötamise negatiivsete tagajärgede all, kuna neil oli kodus arvukalt isiklikke kohustusi.

Ehkki uuringus rõhutatakse paljude töötavate naiste haavatavust emotsionaalsete hädade suhtes, näitab see tahtmatult ka nende suurepärast püsivust. Kuna tööl ja kodus on kohustusi ning hea käitumise jaoks on vähe aega või pole üldse vaba aega, kõlab aeg-ajalt depressiivne episood (selle asemel, et öelda täielikku kokkuvarisemist) lausa imetlusväärne.

Ülimalt sile ja niisutav raseerimiskreem

Ülimalt sile ja niisutav raseerimiskreem

Kuidas teha täiuslikku pediküüri

Kuidas teha täiuslikku pediküüri

Viis parimat päikesekaitsekreemi

Viis parimat päikesekaitsekreemi