Stylegent
662-02026237dPõhifail

Kas teie töö vihkamine suurendab teie liigse suhkrut sisaldava süsivesikute tarbimise riski, nt Timbiti surma? Tundub nii, eriti naiste seas.

Väikese Soome uuringu tulemuste kohaselt (via Daily Mail), naised, kes teatasid tööl läbipõlenud tunnetest, kompenseerisid seda emotsionaalset väsimust sageli hommikusöögi, lõuna- ja õhtusöögi ajal.

Uuring avaldati ajakirjas American Journal of Clinical Nutrition, kasutas kliinilist uuringut, kus nähti, et enam kui 225 naist vanuses 30 kuni 55 eluaastat pakuvad koos teadlastega isiklikke kogemusi seoses tööstressi ja söömisharjumustega. Osalenud naistest teatas umbes veerand karjääriga seotud väsimuse mõnest aspektist. Need väsinud naised näitasid ka suuremat kalduvust tegeleda nii emotsionaalse kui ka kontrollimatu või liigsöömisega.


Uuringu juhtiv autor Nina Nevanpera Soome Töötervishoiu Instituudist nentis: "Läbipõlenud inimesed võivad olla emotsionaalse söömise ja kontrollimatu söömise suhtes haavatavamad ning neil on takistatud võime oma toitumisharjumusi muuta."

Huvitav on see, et need samad naised ei olnud tingimata ülekaalulised, kuna nad sõltusid toidust, et nad tunneksid end pärast tööd või töö ajal paremini. Kuid nende ülesöömist peetakse sümptomiks nende üldisest vajadusest puhkuseks oma elu stressist.

Leiud näitavad, et paljude naiste suurem probleem ei pruugi olla mitte ülesöömine, vaid stress. Kui inimene liigselt sööb, võib see tegelikult olla tööväsimuse sümptom, millega tuleb tegeleda, mitte dieediga. Seetõttu pakub see uuring nii tööpõletuse diagnoosimise vahendeid kui ka vajadust õppida integreerima tõhusamaid stressi leevendavaid tegevusi.

Borrelioos

Borrelioos