Stylegent
699-03539885dPõhifail

Kontoris töötamisega kaasnevad mitmed eelised - võimalus suhelda eakaaslastega, järelevalveta juurdepääs kontoritarvetele, tervisetoetused ja otsemakse.

9–5 loomusel on siiski ka mõned puudused. Puuduseks number üks: aeg-ajalt, kui mitte iga päev, sügava tüdimuse löögid. Ja et pisut põnevust tekitada või rutiini monotoonsust murda, vaatavad paljud meist suupisteid.

Kuid kas kogu see suupiste lisab kalorite ja rasva osas tervele söögikorrale? Kahjuks jah. Väike küsitlus (via Marie Claire) palus Ühendkuningriigi reisisoodustussaidil naissoost kontoritöötajatel jagada oma suupisteharjumusi. Mida nad avastasid: tööl olevad nibud võivad muidu tervislikule toitumisele lisada kuni 750 lisakalorit päevas. Üheksakümmend protsenti küsitluses osalenud naistest ütlesid, et söövad laastudele, küpsistele ja šokolaadile 51 protsenti söödud lisakaloreid 750 kalorit.

Eelistatud suupisteks oli šokolaad, teise ja kolmanda koha said laastud ja puuviljad. Kaloririkaste suupistete rünnaku põhjus? Ligi poolte naiste (49 protsenti) sõnul ei ole nälg see, et nad lähikauplusse maiust saaksid; see on igavus. Veel kaks protsenti ütlesid, et nad soovivad olla sotsiaalsed. Ja enamik naisi väitis, et nad söövad tööl rohkem kui kodus.

Kuidas oleks kõige parem võidelda igavuse vastu tööl ja kuidas vältida kaloripüüdmist, mis sööb põnevuse nimel? Kui veebikauplustest ja Facebookist ei piisa, et teid tuulevaikuse ajal hõivatuks või meelelahutuseks hoida, on alati õues jalutuskäik või daamide vannitoas kiire löök, et kiusata teid oma halb enesetunne. Kui seda ei tehta, võiks olla parem mõte muuta magusaks andmine TGIF-iks nädalaks.

Ülimalt sile ja niisutav raseerimiskreem

Ülimalt sile ja niisutav raseerimiskreem

Kuidas teha täiuslikku pediküüri

Kuidas teha täiuslikku pediküüri

Viis parimat päikesekaitsekreemi

Viis parimat päikesekaitsekreemi