Stylegent
Oma tervise parandamise viisid täna

Oma tervise parandamise viisid täna

Põhifail Alates sellest hetkest kustutagem kõik eelarvamused, mis võivad teil tekkida seoses vajadusega investeerida mitu tundi päevas jõusaali, higistama või võib-olla isegi kauem kööki, ette...

Kuidas muuta oma elu 30 päeva jooksul

Kuidas muuta oma elu 30 päeva jooksul

Põhifail 1. päev: 80 protsenti Püüdke selle poole, et suur osa tänapäevasest toidust oleks värske, tõeline ja töötlemata. Vältige konserveeritud, külmutatud, eelkeedetud, pakendatud või valmistatud...

Muutke maailmas midagi

Muutke maailmas midagi

Päästa eluKui teil on aega või raha napib, saate siiski aidata elusid päästa. Tulge lihtsalt oma kohaliku doonorikliiniku juurde ja andke endast kõik, mida abivajajate abistamiseks saate. Samuti...

Kuus lihtsat viisi, kuidas end õnnelikumana tunda

Kuus lihtsat viisi, kuidas end õnnelikumana tunda

Getty 1. Söö ülesMugavustoidu poole pöördumine hädaolukorras pole midagi uut, kuid kas teadsite, et teatud kohtlemiste nina alla panemine annab teile tegelikult vaimse tõuke? Ehkki enamus...

Kas soovite saada paremaks kokkajaks? Täiustage neid kolme põhirooga

Kas soovite saada paremaks kokkajaks? Täiustage neid kolme põhirooga

Getty pildid Mitu õhtut nädalas kodus süüa teete? Ükskõik, kas teil õnnestub igal nädalaõhtul midagi lauale tuua või näete vaeva palju vähemaga, siis miks mitte teha resolutsioon selle arvu...